Hallöchen.
Mein Partner ist bedingt durch die Jahreszeit (er ist Einzelhandelskaufmann) sehr gestresst. Anstehende Inventurvorbereitungen etc verursachen einen mehr als unregelmäßigen Tagesablauf incl. Überstunden.
Seit einigen Tagen bemerke ich nun, dass er mehr schnarcht als sonst, kann es da einen Zusammenhang geben?
Und wenn "Ja", was können wir tun?
Laura
Hi,
es ist durchaus möglich, dass der Stress zu den Schnarchproblemen bei Deinem Partner führt, da er sich vielleicht im Schlaf verkrampft. Wenn keine organischen Ursachen oder eine Krankheit vorliegen und das Schnarchen sonst nicht so extrem ist, denke ich auch, dass der Stress die Ursache ist.
Trotz der vielen Arbeit und dem Stress sollte Dein Partner auf ausreichend Entspannung achten (etwa einen Spaziergang am Abend, etwa Sport oder Lesen), damit der Geist kraft tanken kann. Dann sollte das Schnarchen auch bald besser werden.
Gruß Salzchen
Hallo.
Mir haben 2 Dinge sehr gut geholfen, als ich sehr am Schnarchen war. Zum einen ein Nasenpflaster, welches die Nasenflügel leicht öffnet und das Atmen dadurch erleichtert und zum anderen ein sogenanntes Schnarchkissen. Dies ist ein spezielles Kissen, das individuell angepasst werden kann und so eine bessere Schlafposition des Kopfes fördert. Dadurch kommt es nicht zu Verspannungen und das verhindert das Schnarchen.
Sollte es aber alles nicht helfen, würde ich Ihnen raten zum Arzt zu gehen. Aus dem gelegentlichen Schnarchen kann sich schnell eine Schlafapnoe entwickeln und diese kann Lebensgefährlich werden.
Gruß und eine Stressarme Zeit
Walter
Super Hilfe danke!
Hallo, schnarchen kann auch viele Ursachen haben, aber da gehört auch Stress dazu. Und wenn Dein Mann so viel arbeitet, dann kann das schon eine Begleiterscheinung sein. Vielleicht geht er damit mal zu einem Arzt, denn es gibt jetzt viele Möglichkeiten, die das Schnarchen verringern. Erkundigt Euch einfach mal, denn es kann auch gesundheitliche Probleme mit sich bringen, wenn man so sehr schnarcht.