Im Schlafstörungs-Forum steht das glaube ich auch schon drin aber ich brauch einfach mal separaten zuspruch. Es ist meiner Meinung nach alles ok. Habe keinen Stress auf der Arbeit, keinen Stress in der Beziehung und sonst ist eigentlich auch alles ok. Aber ich wache jede Nacht um 3 Uhr auf und kann nicht mehr einschlafen. Mittags bin ich dann so fertig das ich einschlafen könnte. Und zudem fühle ich mich auch nicht so richtig wohl wie es im moment gerade ist.
Wenn du nicht weißt woran es liegt ist es schwer dazu was zu sagen. Und wenn du was auf Naturbasis versuchen würdest? Ich meine was dir beim durchschlafen hilft. Ich bin kein Arzt und deshalb kann ich dir auch nicht sagen was man da nehmen kann. Eine Apothekerin weiß da aber auch besser bescheid als wir hier was du nehmen könntest. Schon alleine der Gedanken das etwas helfen kann hilft oft auch Wunder 😉