Hallo, kennt Ihr das auch? Das Herz rast, die Muskeln verspannen und auch der Atem wird immer schneller. Ich habe dieses Gefühl seit geraumer Zeit und kann mich einfach nicht dagegen wehren. Ich habe aber auch keinerlei Probleme die diese Erscheinungen an den Tag rufen könnten, jedenfalls sind mir diesbezüglich keine bekannt. Was macht Ihr in einer solchen Situation?
Hey,
also das klingt alles sehr stressbedingt. Kollegen von mir hatten das selbe Problem. Daraufhin hab ich mich selber mal schlau gemacht, wie man mit Stress umgehen kann, was Symptome sind und ob man vielleicht auch vorbeugend etwas dagegen tun kann. Dann bin ich auf die Seite http://www.mehr-belastbarkeit.de gestoßen. Da stehen genau deine Symptome drin (Herzrasen, flacher Atem, etc.). Du kannst dort auch einen Selbsttest machen und dich rund um das Thema Stress informieren. Es gibt da auch ein Medikament, was laut meinen Kollegen sehr verträglich und wirksam sein soll. Rhodiolan heißt das. Kannst dir die Seite ja mal anschauen. Ich habe nur gutes über das Produkt gehört. Und wie gesagt, die Seite ist echt sehr informativ.
Ich hoffe, ich konnte dir ein wenig weiterhelfen.
LG,
Timo
Hallo, das ist gut gesagt, dass Du keine Probleme hast, das kann ich mir hierbei einfach nicht vorstellen. Denn so wie Du hier Deine Beschwerden beschreibst handelt es sich eindeutig um Stress. Vielleicht gestehst Du ihn Dir nur nicht ein. Vielleicht ist es aber auch eine Art Angst irgendetwas nicht zu schaffen. Überleg mal genau, vielleicht findest Du eine ganz einfache Erklärung, die Dir dann auch hilft diese Beschwerden zu lindern.