Stimmungsschwankungen und Wutausbrüche können vielerlei Ursachen haben. Zumeist werden Stimmungsschwankungen und Wutausbrüche durch Stress, Unausgeglichenheit und Depressionen ausgelöst. Bei einigen Menschen können Stimmungsschwankungen in Verbindung mit Wutausbrüchen im Minutentakt auftreten. Stress sowie psychische Erkrankungen können die Ursachen dafür sein. Bei Stress gibt es Ausdauerübungen, autogenes Training und pflanzliche Beruhigungsmittel, um diesem erfolgreich entgegenzuwirken. Bei Stimmungsschwankungen und Wutausbrüchen, die durch vorherrschende Depressionen ausgelöst wurden, sollte ein Neurologe oder Psychologe hinzugezogen werden, um die Ursachen im Gespräch zu klären. Es sollte dann weitestgehend therapeutisch oder unter der Zugabe von helfenden Medikamenten gegen die Symptome einer Depression und die damit einhergehenden Stimmungsschwankungen vorgegangen werden, um im Optimalfall ein bleibend gutes Ergebnis zu erzielen.